Tavsiyalar

Bolalar hali ham oz sut mahsulotlarini iste'mol qiladilar

Bolalar hali ham oz sut mahsulotlarini iste'mol qiladilar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

10 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalarning 42 foizi haftada bir necha marta iste'mol qiladilar, 16 foizi esa haftasiga bir marta, 28 foizi esa hali ham yogurt kabi kaltsiyga boy sut mahsulotlarini iste'mol qiladilar.

Bolalar hali ham oz sut mahsulotlarini iste'mol qiladilar

Bu Danone Ltd. tomonidan 860 bolani so'rab, Vengriya Milliy Dietetik Uyushmasi fikri asosida aniqlandi milliy so'rovdanTadqiqot shuningdek, bolalarning sut iste'moli shunchalik pastki, 10 ta bolalardan 4 tasi buni biladi kuniga kamida 0,5 litr va ularning 76 foizi kaltsiyni oshiradigan suyaklari tufayli bu juda muhimligini bilishadi.

Bolalar zarur sut mahsulotlarining faqat yarmini iste'mol qiladilar

Xalqaro va mahalliy parhez tavsiyalari kattalar ham, bolalar ham yarim litr sut yoki ularning tarkibida kaltsiy o'z ichiga olgan sut mahsulotlarini iste'mol qilishni tavsiya etadilar. Bundan farqli o'laroq, bizning mamlakatimizda buning amaldagi kunlik iste'moli tavsiya yarmidan kam. Bolalik davrida sut mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilish juda muhimdir, chunki to'g'ri miqdorda kaltsiy iste'mol qilish suyak massasini shakllantirishga yordam beradi - masalan, kuniga bir stakan yogurt iste'mol qilish sizga kerakli miqdordagi kaltsiyni olishga yordam beradi. 14 yoshli bolalar har kuni bir stakan yogurt iste'mol qiladilar, 42 foizi esa haftada 1-2 marta, 16 foizi haftada bir marta, 28 foizi esa kamroq yoki umuman yo'q.

Bolalar kaltsiyning muhimligini bilishlari kerak

So'rovda qatnashgan bolalarning katta qismi (76%) sut va sut mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilish muhimligini bilishadi, chunki ularning kaltsiy miqdori suyaklarni mustahkamlaydi. Sut mahsulotlaridagi D vitamini tarkibi kaltsiyning so'rilishini rag'batlantirishi bolalarda kamroq ma'lum. Buni faqatgina 42 foiz odamlar yaxshi bilishadi. Ammo 45 foiz bolalar o'z yoshida 5 dl sut yoki kaltsiyga teng keladigan sut mahsulotlarini iste'mol qilishlarini yaxshi bilishadi, ularning 41 foizi esa faqat 1-2 tomchi, 15 ni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bolalar sut mahsulotlarining ijobiy fiziologik ta'siridan xabardor bo'lishiga qaramay, ular bu haqda yaxshi bilishmaydi; ko'pchilik sutdan qanday ovqat tayyorlanishini bilishmaydi. So'ralgan bolalarning faqat 24 foizi kefir, shuningdek, 24 foizi uning zich ekanligini va atigi 21 foizdan ko'prog'i mevali yogurt sutga asoslanganligini bilishgan. yoshlarga sog'lom turmush tarzi va mutanosib ovqatlanishning ahamiyati to'g'risida etarli va doimiy bilimlarni taqdim etish ", dedi u. Kubbnyi JolbnVengriya diyetetik assotsiatsiyasi raisi.

Kunduzi yarim tunda ovqatlanish sizga mos kelishi mumkin

Danone va MDOS tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, bolalarning aksariyati kuniga uch marta keladi. So'ralgan bolalarning 77 foizi nonushta qilishgan, 96 foizi to'g'ri tushlik qilishgan, 93 foizi esa muntazam kechki ovqatlanishgan. Bolalarning 59 foizi kollejga, 50 foizi esa maktabga chiqishadi, shuning uchun har bir bolada ovqat bor. " chunki bu aqliy faoliyatini yaxshilaydi, diqqatni oldini oladi, konsentratsiyani pasaytiradi va semirish xavfini kamaytiradi ", dedi u. Girergey Szabu AnitaDanone-ning tashqi aloqalar bo'yicha menejeri - bu tobora ko'proq bolalar maktabdan va ota-onadan ongli ravishda ovqatlanishlari quvonchli haqiqatdir. Garchi so'ralgan bolalarning 56 foizi sut va sut mahsulotlarini mazali bo'lgani uchun iste'mol qilsalar ham, 40 foizi - ko'proq va ko'proq bolalar - ular sog'lom deb o'ylashlari uchun, 4 foizi esa ushbu mahsulotlarni bevosita iste'mol qiladilar.
- Suyak kaltsiy - bu kaltsiy
- Sut mahsulotlarini faolsizlantirish - bu organizm uchun vaqt bombasi