Foydali ma'lumotlar

Kichkintoyingizni uxlashga o'rgating!

Kichkintoyingizni uxlashga o'rgating!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bolaning uxlash odatlari o'zgaradi. Biz va biz yashagan davrlarni to'pladik. Tinch uyqu uchun nima qilishimiz kerak? Bizni eng puxta o'ylangan g'oyalar ham qoldirmaydi.

0 dan 2 kungacha

Tug'ilgandan keyin engil va faol, faol davr kuzatiladi va ko'plab yangi tug'ilgan chaqaloqlar keyingi kun uchun baxtli bo'lishadi. Birinchi davrda ko'pchilik chaqaloqlar mavjud bo'lish bilan ajralib turadi agar siz sovuq bo'lsangiz, deyarli har qanday holatda uxlab qolishingiz mumkin. Ba'zida kichkina kun va tun o'rtasida almashadi. U quyoshda uzoq uxlaydi, deyarli kechasi uxlaydi va emizishdan keyin ham uxlash qiyin kechadi.
Alohida xonada uxlayotgan chaqaloqlar odatda uzoqroq, chuqurroq va izchil uyquni boshdan kechiradilar, ammo bu yoshda bu foydali emas. "Uxlab yotgan chaqaloq" chaqaloq yaqinligini sezadi, ko'krak suti bilan boqish tez-tez sodir bo'ladi va uning uyqu tartibi onasi bilan uyg'unlashadi, bu esa uni ancha xavfsizroq qiladi.

Bu mutaxassisga o'xshaydi

Ushbu davrda qisqa vaqt uyqudan uyg'onish davri 24 soat orasida o'zgarib turadi. Kutish davomiyligi 17-18 soatgacha. Bu asab tizimining o'sishiga va tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, biz uxlash vaqti deb atalishini bilamiz aktvv REM-alvbs bu kichkina odam tabassum qilishi, qichishi va yopiq ko'zlardan tashqari, ko'zning qizg'in harakatlarini sezishi mumkin bo'lgan xususiyat. Bizning chaqaloqlarimiz ham baxtlidir. Ular nimaning siridir.

Siz nima qilishingiz mumkin?


Ushbu davrda uyqu buzilishi tez-tez uchramaydi. Ammo bu biz chaqalog'imizning belgilari va tilini talqin qilishni o'rganadigan payt. Eng muhimi, ochiqlik. Shunday qilib, biz asta-sekin bir-birimizga moslashmoqdamiz. Shuning uchun, biz ushbu davrda tashqi xonada uxlashni tavsiya etmaymiz.

Kutish uchun maslahatlar

  • Yaqin bo'ling, yaxshi bo'ling, tana masofasi dastlabki bir necha oy ichida juda muhimdir.
  • Mehmonxonada uxlash uchun uni yuk qog'oziga o'rab qo'ying. Sizning harakatingizning odatiy ritmi uni bostiradi.
  • Istalgan vaqtda emizish orqali uxlashga harakat qilishingiz mumkin.
  • Oziqlantiruvchi chaqaloqlar kechasi katta dozalarni olmasliklari kerak.
  • 3 dan 5 kungacha

    Ko'p chaqaloqlar uchun bu hayratlanarli darajada taskin beruvchi davr, ko'pincha tunning foydasiga. Kuniga uch marta uxlaydi. Ilgari tug'ilgan chaqaloqlar ancha xotirjam, qiziqishmoqda. Emlashlar emlashdan keyingi davrda yoki kasallik davrida ko'proq tashvishga solishi mumkin. Yarim yoshdan oshgan kichkintoy quyosh odatdan tashqarida bo'lganida ko'proq his qiladi, bu esa uyquni buzishi mumkin.

    Bu mutaxassisga o'xshaydi

    Ushbu davrda REM alvбs Barcha uyqu vaqtlari ham pasaymoqda, ammo kunduzgi davrlarga xos bo'lgan uyqu davri (tsikllar) saqlanib qoladi. Kichkintoylarning yaxshi uxlashlarini kutish mumkin emas. Bir xonada tashqarida uxlamang. Kichkintoylik davrida uyquga bo'lgan ehtiyoj har xil. Kichkintoyingiz sog'lom bo'lsa, uxlamasligi haqida tashvishlanmang.

    Kutish uchun maslahatlar

  • Shovqinlar bezovta qiladi, kuchli yorug'lik. Siz uxlayotgan xonada chekishga yoki chekmaslikka harakat qiling.
  • Kechki rejalarni tuzing va yozib oling. Ha, agar siz unga behushlik qilsangiz.
  • Masalan, yurak urishi bo'lsa, kechasi yotishdan oldin burun tomchilari va burunning oqishi bilan simptomlarni nazorat qilishga harakat qilsangiz foydali bo'ladi.
  • Kecha uyqusida noo'rin harakatlardan saqlaning: ko'ngil ochmang, itarib yubormang, qo'shiq aytmang, ko'krakni juda ko'p emang.
  • Yotoqxonada 20-21 daraja iliq bo'lmang, chunki haddan tashqari issiqlik xavfli bo'lishi mumkin.

  • Ekspertiza: Doktor Baba Rosdi bolalar neyroxirurgiyasi, Heim Pbl bolalar kasalxonasi
    Chaqaloq uyqusi haqida boshqa maqolalar:
  • Biroz uxladim
  • Yomg'ir, chaqalog'im, tentak
  • Kechasi uxlashni odat qilib so'rangmi?
  • Boyqushlar va larklar